Laufen als Personaltraining – Gesundheit für Geist und Körper
Viele Menschen kennen dieses Gefühl in dieser herausfordernden Zeit. Der sehr kalte Winter im Lockdown war eine harte Zeit. Doch damit dieses miese Gefühl nicht bleibt, gibt es eine Wunderwaffe – das Laufen als Personaltraining. Der Sommer ist wieder in Bremen bzw. Deutschland und sollte im Freien in der Natur genutzt werden. “Aber Laufen habe…