Online Coaching mit Personaltrainer aus Bremen
Werden Sie von überall aus fit
Egal, was Ihre Beweggründe für Online-Coaching sind: Es bietet Ihnen höchstmögliche Flexibilität und persönliche Betreuung.
Ihre Vorteile des persönlichen Online-Coachings:
- Gutes Preis-Leistungsverhältnis
- Ortsunabhängiges Personalcoaching per Skype oder Telefon
- Trainingseinheiten passend für: Büro, Zuhause oder Hotelzimmer, Trainings- und Fitnessräume oder Outdoor
- Kostenlose Probestunde
- Zeitersparnis (keine Anfahrtswege)
- 100% Unterstützung und individuelle Betreuung
Lassen Sie sich von mir gezielt coachen und kommen Sie damit persönlich weiter, indem Sie mit meinem Coaching sowohl Ihre geistige wie auch Ihre körperliche Fitness steigern.
Lassen Sie sich von mir gezielt coachen und kommen Sie damit persönlich weiter, indem Sie mit meinem Coaching sowohl Ihre geistige wie auch Ihre körperliche Fitness steigern. Wir alle nutzen nur einen Bruchteil der körperlichen und geistigen Kapazitäten, die unser Körper bereit hält. Beenden Sie dies und lernen Sie mit einem gezielten Coaching, Ihre noch vorhandenen Grenzen zu sprengen und zu neuen Ufern aufzubrechen. Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung als Coach. Ich verhelfe Ihnen zur gewünschten Gesundheit, persönlichen Fitness und Leistungsfähigkeit. Gemeinsam beeinflussen wir damit Ihre persönliche und berufliche Situation.
Wie läuft das Online-Coaching ab?
Ähnlich wie beim Personaltraining legen wir zuerst Ihr individuelles Ziel fest. Bei der darauf aufbauenden Ausarbeitung Ihres Fitness- und Ernährungsplans berücksichtigen wir Ihre persönliche Situation und bauen Übungen ein, die sie fördern und Ihnen Spaß machen. Im Laufe des Coachings werden wir immer wieder Anpassungen am Plan durchführen und die Ziele höher stecken. Schließlich soll dieser Plan wie ein guter Maßanzug perfekt sitzen.
Über die letzten Jahre habe ich mir ein umfangreiches Fachwissen und wertvolle Erfahrungen angeeignet, welche ich durch Online-Coaching mit möglichst vielen Menschen teilen möchte. Dabei formt ganzheitliches Functional- und Ausdauertraining die Basis unserer Zusammenarbeit. In Kombination mit Kraftausdauertraining kurbeln wir den Fettstoffwechsel an, stärken Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Koordination und Haltung. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden, die oft nur einzelne Muskeln kräftigen, liegt der Fokus beim Functional Training auf dem gesamten Körper.
Coachingmethoden:
- Anwendung von Motivationstechniken
- Etablierung von positiven Ritualen und Gewohnheiten
- Praktizierung von Zeitmanagementmethoden
- Methoden zur Stressreduzierung bzw. -vermeidung
- Techniken zur Setzung und Durchführung von Zielen
- Visualisierungstechniken
